Was? Transaktionsanalyse?

Wenn wir in unserem Bekanntenkreis über Transaktionsanalyse (TA) sprechen, werden wir oft gefragt, ob wir im Finanzwesen tätig sind. Wir analysieren jedoch nicht finanzielle, sondern höchst menschliche Transaktionen.

Die Transaktionsanalyse – oft mit dem Kürzel TA bezeichnet – ist eine Theorie der menschlichen Persönlichkeit und der menschlichen Beziehung. Sie wurde vom amerikanischen Psychiater Dr. med. Eric Berne (1910 – 1970) begründet.

Sie basiert auf einem positiven Menschenbild: Jeder Mensch ist einmalig, wertvoll und liebenswert. Jeder Mensch hat das Bedürfnis und die Fähigkeit, eigenständig zu denken, zu fühlen und zu handeln. Daraus folgt die Fähigkeit, selbstständig zu entscheiden und auch Veränderungen vorzunehmen.

Die wertfreie Begegnung mit sich selbst und mit den Mitmenschen ermöglicht mehr Nähe, Spontaneität und Kreativität. Ziel ist es auch, die individuellen Ressourcen und Fähigkeiten auszuschöpfen und zu fördern.

• eine Persönlichkeitstheorie, mit deren Hilfe innere Prozesse und lebensgeschichtliche Entwicklungen verständlich werden.
• eine Kommunikationstheorie, die die Möglichkeit bietet, die Art und Weise zwischenmenschlicher Kommunikation zu beschreiben und zu erklären.
• eine Entwicklungstheorie, die erklärt, wie Erlebens- und Verhaltensmuster, die unser heutiges Leben kennzeichnen, in unserer Kindheit entstanden sind.
• ein Therapiekonzept zur Behandlung psychischer Erkrankungen sowie ein Beratungskonzept zur Förderung individuellen und sozialen Wachstums.

Die Transaktionsanalyse gibt ausserdem Antworten auf existenzielle und spirituelle Fragen, wie:

• Wer bin ich?
• Warum bin ich geworden, wie ich bin?
• Wie lasse ich mit mir umgehen?
• Wie gehe ich mit anderen um (Partner/in, Kinder, Eltern, Kollegen/-innen usw.)?
• Welches sind meine eigenen Bedürfnisse, was will, was brauche ich?
• Wie verhindere ich zu bekommen, was ich möchte?
• Was will ich ändern?

Kurz gesagt: Die Transaktionsanalyse ist eine psychologisch fundierte, wissenschaftlich anerkannte Theorie und Methode, die eine Vielzahl von Modellen umfasst. Sie ist eine integrative Theorie und kombiniert Klarheit und Verständnis verhaltenstheoretischer Ansätze und tiefenpsychologischer Denkweisen. Sie orientiert sich am Menschenbild der Humanistischen Psychologie.